Нейрографика как способ снижения стресса

Сегодня в нашей школе психолог Воробьёва Альбина Рашидовна провела занятие по нейрографике для педагогов. В условиях активной подготовки к предстоящему Петербургскому международному образовательному форуму, в котором наша школа будет участвовать и делиться своим педагогическим мастерством, это занятие стало необходимой творческой паузой. Оно помогло снять напряжение и волнение, а для некоторых участников открыло новые идеи и решения.

Нейрографика — это метод арт-терапии, который гармонично сочетает элементы графического рисования и психологической практики. Он способствует улучшению эмоционального состояния, освобождению от негативных эмоций и помогает справляться со стрессом. Ключевая идея нейрографики заключается в том, что рисование активизирует работу мозга, открывает новые горизонты восприятия и способствует нахождению решений в сложных ситуациях.

Мы благодарим Альбину Рашидовну за эмоциональную разгрузку и возможность поработать над собой.